Zdraví Tři testy, které ukážou, v jaké jste formě a jestli neumřete předčasně 11 minut čtení Nezaberou ani pět minut, a přesto na jejich základě vědci určí zdravotní stav.
Výživa Elektrolyty jako nové proteiny. Proč je musí doplňovat nejen běžci a v jakých deseti běžných potravinách je najít 6 minut čtení Doplňovat sodík, draslík, hořčík, vápník a chloridy musí nejen běžci, ale i lidé dehydrovaní prací v kanceláři. Je to důležité pro dobré...
Dlouhověkost Když se budete dostatečně hýbat, zdravě jíst a spát, prodloužíte si život klidně o 15 let, říká specialista na výživu 9 minut čtení Nevěřte na kouzelné léky a doplňky stravy, které vám prodlouží život. Jeho délku a kvalitu ovlivníte daleko spolehlivěji tím, jak často se...
Podnikání na Slovensku je rok od roku těžší. Daní se už i stornované platby, říká zakladatel fitness eshopu GymBeam 11 minut čtení Slovenský GymBeam se během několika let stal jedničkou v oblasti doplňků stravy nejen v Česku, ale i na válkou zasažené Ukrajině. Právě tam...
Zdraví Bernarr Macfadden: Bláznivý život prvního amerického fitness influencera 8 minut čtení Kulturista, úspěšný vydavatel časopisů i kandidát na prezidenta. Bernarr Macfadden je považován za průkopníka hnutí fitness ve Spojených státech.
Osobní rozvoj Předsevzetí jsou fajn prvního i šestnáctého. A než se pustíte do fyzické aktivity, nejdřív zklidněte mysl 5 minut čtení Než se člověk vrhne do neznámé fyzické aktivity, může udělat několik zdánlivě nesouvisejících kroků. Třeba založit si deník vděčnosti a vytvořit...
Podcast Prožít stáří plné energie, nebo o holi a nemocný? Rozhoduje se to kolem 45. roku života 2 minuty čtení Fitness centra v Česku se už oklepala z covidové krize. Konkrétně například Form Factory se 17 pobočkami v Praze, Brně a dalších městech hlásí...
Fitness trenéři se díky pandemii stávají hvězdami sociálních sítí, vydělávají tak na omezení pohybu 7 minut čtení Středoškolačka Amálie během přestávky mezi vyučovacími hodinami, které probíhají už několik měsíců v distančním režimu, počítač nevypíná. Najde...
Fitness centra přišla o klienty, sebrali jim je on-line trenéři 8 minut čtení Pandemie koronaviru zacvičila loni se světem fitness tak jako žádná událost předtím. Zákaz návštěv posiloven, tělocvičen či bazénů přinesl...
Fitness sektor vstane z popela, covid ukázal, jak moc lidé trpí civilizačními chorobami 6 minut čtení Lidé se v koronakrizi přestávají hýbat a nabírají na váze. "Přicházíme o svalovou hmotu, snižujeme naši kondici a imunitu, a tím pádem schopnost...
Aktuální číslo časopisu Ekonom
