Komunikace Ztracená slova. Lidé spolu mluví rok od roku méně. Na zdraví to může mít stejné dopady jako kouření či nadváha 5 minut čtení Každý rok lidé vyřknou o 120 tisíc slov méně než v předchozím roce. To je pro představu délka románu Rozum a cit od Jane Austenové.
Zdraví Nebezpečná proteinová mánie. Zvýšený příjem bílkovin není pro každého, u některých lidí může urychlovat stárnutí 5 minut čtení Proteinové prášky. Proteinové jogurty. Proteinové tyčinky. Proteiny na nás útočí ze všech stran. Regály v supermarketech i sociální sítě jsou...
Zdraví Hustota kostí ovlivňuje délku i kvalitu života. Co jíst, aby byly kosti zdravé? 5 minut čtení Kolem 500 milionů lidí ve světě trpí osteoporózou. Nebezpečnému řídnutí kostí se lze přitom účinně bránit kvalitní stravou.
Psychologie Mladí mají novou zábavu. Fiktivní nakupování, které vyplaví dopamin, ale nevyprázdní konto 4 minuty čtení Podle zastánců vedou takzvané dopaminové weby k omezení impulzivních nákupů, podle kritiků ale mohou naopak zvýšit touhu k reálným útratám.
Sport I v letních vedrech můžete cvičit venku. Jen musíte dodržovat pár základních pravidel a triků 4 minuty čtení Rostoucí teploty v důsledku klimatických změn povedou dle vědců k tomu, že se lidé budou méně hýbat, což způsobí stovky tisíc předčasných úmrtí...
Alkohol Alkohol pro těhotné ženy je tabu, negativní vliv má ale i popíjení budoucích otců 4 minuty čtení Vědci již více než půl století varují před riziky konzumace alkoholu v těhotenství. Nedávný výzkum doložil, že vypití pouhého jednoho drinku...
Pobyt na slunci Milujete teplo a slunce? V budoucnu se možná vyhnete infarktu, ale zestárnete dříve 4 minuty čtení Mít opálenou kůži se líbí sedmi z deseti českých žen a více než polovině mužů. K rozhodnutí, zda se v letních měsících vystavit delší dobu...
Štěstí Tam, kde se senioři radují, mladí jsou ve stresu. Jak co nejvíce prožívat pocity štěstí i v mladém a středním věku? 5 minut čtení Být šťastný, mít pocit radosti a pohody je pro mnohé z nás překvapivě obtížné. Často může záměrné hledání štěstí dokonce vést k jeho úbytku. Je...
Knižní tipy Čtení na léto. Od ekonomie přes historii až po právníkovo mudrování 8 minut čtení Je to velmi pestrý výběr. Je v něm životopis prvorepublikového komunisty, pojednání o behaviorální ekonomii a třeba i vzpomínky generála...
Zdraví Chcete výrazně snížit riziko infarktu? Musíte cvičit víc, než se doposud myslelo 4 minuty čtení Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje dospělým věnovat se týdně alespoň 150 minut aerobní aktivitě střední až vyšší intenzity. Mezi...
Výživa Žvýkejte víc. Budete mít lepší trávení, štíhlejší figuru a zdravější mozek 4 minuty čtení Představte si, že byste jedno sousto šalotky žvýkali před polknutím celkem 722krát. Zní to šíleně, přesně takovým způsobem ale konzumoval jídlo...
Hudba a výkon Hudba jako legální doping. Vhodně zvolený song zvýší sportovní výkon až o pětinu 5 minut čtení Hudba odvádí pozornost od bolesti a námahy a pomáhá rovněž regulovat tempo, díky čemuž se pohybujeme efektivněji.
Aktuální číslo časopisu Ekonom
