Výživa Žvýkejte víc. Budete mít lepší trávení, štíhlejší figuru a zdravější mozek 4 minuty čtení Představte si, že byste jedno sousto šalotky žvýkali před polknutím celkem 722krát. Zní to šíleně, přesně takovým způsobem ale konzumoval jídlo...
Hudba a výkon Hudba jako legální doping. Vhodně zvolený song zvýší sportovní výkon až o pětinu 5 minut čtení Hudba odvádí pozornost od bolesti a námahy a pomáhá rovněž regulovat tempo, díky čemuž se pohybujeme efektivněji.
Mysl fanouška V mysli fanouška. Fotbalová horečka přepíná mozek a způsobuje projevy podobající se skutečné nemoci 4 minuty čtení Výtržnosti slávistických diváků při fotbalovém derby proti Spartě otevřely celospolečenskou debatu o stavu české fanouškovské scény. Ministr pro...
Pracovní život Zpomalte. Život není problém, který je třeba rychle vyřešit, ale zážitek, který je třeba prožít 6 minut čtení Čím efektivnější jsme, tím více práce si nakládáme a čelíme trvalému stresu. Řešením je přijmout fakt, že nikdy nestihneme všechno.
Odpočinek Umění odpočívat: Proč je místo válení na gauči lepší vzít do ruky rýč 5 minut čtení Výzkumy naznačují, že když člověk zůstává dlouho neaktivní, jeho tělo se stává méně efektivním a méně připraveným zvládat námahu.
Záliby a kariéra Co tě baví, tím buď! Nutit potomka do aktivit, které odmítá, jen kvůli volbě povolání, se na něm může krutě podepsat 4 minuty čtení Oblíbenou knihou sedmiletého Warrena Buffetta byla podle jeho životopisců publikace Tisíc cest, jak vydělat tisíc dolarů od Frances Minakerové....
umělá inteligence Chcete lékařskou diagnózu od AI chatbota? Bezpečnější bude, když si hodíte korunou 5 minut čtení Představte si, že vám právě diagnostikovali rakovinu v raném stadiu a před další návštěvou u lékaře zadáte do chatbota s umělou inteligencí...
Zdraví Ženy infarkt prožívají jinak než muži a často kvůli tomu zbytečně umírají. Jak mohou zvýšit své šance na přežití? 4 minuty čtení Příčiny i příznaky infarktu jsou u žen jiné, než u mužů. Jelikož se medicína soustředila dlouhé dekády spíše na muže má to často fatální...
Spánek Proč některé ranní ptáče dál doskáče a někdo si brzkým vstáváním přivodí cukrovku či rakovinu 6 minut čtení Pro mnoho lidí je brzké vstávání v rozporu s jejich individuálním biologickým rytmem neboli chronotypem.
Generace Z Nepijí a nesouloží, tvrdí nový průzkum. A co tedy generace Z vlastně dělá? 4 minuty čtení Mladí lidé dnes pijí méně alkoholu a k sexu přistupují opatrněji než generace před nimi. Ve své praxi to pozoruje i český sexuolog a gynekolog...
Zdraví Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit? 5 minut čtení Změna času rozhodí cirkadiánní systém, tedy biologické hodiny, které synchronizují tělesné procesy, jako je spánek, produkce hormonů a...
Technologie Kvůli moderním technologiím ztrácíme schopnost soustředit se a naše mozky atrofují. Nápravou může být „friction‑maxxing“ 5 minut čtení Žijeme ve světě, kde máme takřka vše na dosah několika kliknutí. Chcete jídlo? Stačí pár pohybů prstem na displeji mobilního telefonu. Chcete...
Aktuální číslo časopisu Ekonom
