Zdraví Chcete mít zdravá střeva? Jděte běhat, jezdit na kole a zvedat činky 5 minut čtení Pravidelné cvičení zvyšuje hojnost a rozmanitost střevní mikroflóry, čímž pozitivně ovlivňuje imunitní systém, trávení, produkci vitaminů i...
Zdraví „Chutnalo mi to, ale teď to nechci.“ Ozempic a spol. razantně mění chutě, vědci hledají vysvětlení v mozku i na jazyku 6 minut čtení Měli rádi sladkosti, ale teď je nemohou ani vidět. Pochutnávali si na kořeněných jídlech, ale ta jim nyní přijdou odporná. Milovali maso, ale už...
Zdravotní stav si můžete zjišťovat kdykoli a kdekoli. Pozor ale, aby vás monitoring příliš nestresoval 5 minut čtení V posledních letech se lidé stále více zajímají o své zdraví a přístup k jeho sledování se zásadně proměňuje. Už nestačí pouze občasná kontrola...
Longevity Bible dlouhověkosti není jedna, ale hned čtyři. Bestsellery, které vás naučí, jak žít zdravě až do smrti 6 minut čtení Čupr babička, manželčina poznámka o tloušťce, heslo starců z Okinawy jíst jen do 80 procent sytosti. To vše přimělo americké výzkumníky bádat o...
Jaké berete léky? Lékař si to od příštího roku najde v systému sám 6 minut čtení Modernější zdravotní péči a lepší přístup k informacím má pacientům i lékařům přinést novela zákona o elektronizaci zdravotnictví, která po...
Výživa Elektrolyty jako nové proteiny. Proč je musí doplňovat nejen běžci a v jakých deseti běžných potravinách je najít 6 minut čtení Doplňovat sodík, draslík, hořčík, vápník a chloridy musí nejen běžci, ale i lidé dehydrovaní prací v kanceláři. Je to důležité pro dobré...
Rozhovor Bylo mi čtyřicet, a přesto chci vyhrát „olympiádu“. Ajťák Martin Mičan našel balanc mezi prací a vrcholovým sportem 10 minut čtení Tento týden v tchajwanské metropoli Tchaj-pej startuje jubilejní desátý ročník World Masters Games, sportovní událost, v rámci které se ve více...
Seriál Zdraví CHOLESTEROL: Jak přirozeně snížit jeho hladinu o 37 %? 1 minuta čtení Na srdeční onemocnění umíráme zdaleka nejčastěji, proto je velmi důležité začít s prevencí včas. Jedním z těch největších rizikových faktorů...
Firmy mohou ušetřit přes 11 miliard korun. Stačí, když zaměstnanci budou víc sportovat, říká šéf MultiSportu 15 minut čtení Zaměstnanci, kteří se věnují sportu, jsou asi o 30 procent méně nemocní. Téma obecného zdraví se objevuje v debatách o důchodech nebo rostoucích...
Dlouhověkost Když se budete dostatečně hýbat, zdravě jíst a spát, prodloužíte si život klidně o 15 let, říká specialista na výživu 9 minut čtení Nevěřte na kouzelné léky a doplňky stravy, které vám prodlouží život. Jeho délku a kvalitu ovlivníte daleko spolehlivěji tím, jak často se...
Dlouhověkost Jak je to se zónami, kde žijí století lidé. Často jde o podvod či špatnou statistiku 3 minuty čtení Říká se jim „modré zóny“. Jde o pět oblastí světa, kde se lidé mají dožívat výrazně vyššího věku než na zbytku planety. Svůj název...
Dlouhověkost Jak se dožít stovky? Musíte vyhrát v genetické loterii. A dodržet pár pravidel 9 minut čtení Recept na dlouhý a zdravý život je prostý a velmi levný. Je zapotřebí se hýbat, správně jíst, kvalitně spát a udržovat dobré mezilidské vztahy.
Aktuální číslo časopisu Ekonom
