Výživa Žvýkejte víc. Budete mít lepší trávení, štíhlejší figuru a zdravější mozek 4 minuty čtení Představte si, že byste jedno sousto šalotky žvýkali před polknutím celkem 722krát. Zní to šíleně, přesně takovým způsobem ale konzumoval jídlo...
Činky už nestačí, fitness musí nabízet mnohem víc. Zavádíme paddel i hlídání dětí zdarma, říká majitel nové sítě posiloven 8 minut čtení Češi chodí do posilovny stále častěji, trend zdravého životního stylu a fit kondice sílí napříč společností. Ve Sky Gym v Říčanech roste...
Cyklistika jako nový golf. Na „švih“ vyráží stále víc nováčků a nejde jim jen o sport 8 minut čtení Silniční cyklistika bývala doménou závodníků a vytrénovaných nadšenců. V posledních letech ale vyjížďky na lehčích a rychlejších kolech...
Aplikace v mobilu změří krevní tlak za jednu minutu. A když je potřeba, spojí pacienta s lékařem online 3 minuty čtení Telefon podržíme jednu minutu před obličejem a necháme aplikaci, aby provedla analýzu našeho zdravotního stavu. Za minutu telefon z čelní kamery...
Hudba a výkon Hudba jako legální doping. Vhodně zvolený song zvýší sportovní výkon až o pětinu 5 minut čtení Hudba odvádí pozornost od bolesti a námahy a pomáhá rovněž regulovat tempo, díky čemuž se pohybujeme efektivněji.
Pracovní život Zpomalte. Život není problém, který je třeba rychle vyřešit, ale zážitek, který je třeba prožít 6 minut čtení Čím efektivnější jsme, tím více práce si nakládáme a čelíme trvalému stresu. Řešením je přijmout fakt, že nikdy nestihneme všechno.
Odpočinek Umění odpočívat: Proč je místo válení na gauči lepší vzít do ruky rýč 5 minut čtení Výzkumy naznačují, že když člověk zůstává dlouho neaktivní, jeho tělo se stává méně efektivním a méně připraveným zvládat námahu.
S MultiSport kartou na lanovku? O novince se jedná, mohla by platit už letos v létě 2 minuty čtení Zdaleka nejoblíbenějším sportem Čechů je turistika. Jak ukazují výsledky loňského průzkumu MultiSport Index 2025, procházky a výšlapy do hor má...
BeNative Lidé nechtějí být anonymní součástí zdravotnického systému, říká vedoucí lékařka Polikliniky Florenc 7 minut čtení Zdravotnictví se mění a s ním i pacienti. Už nechtějí být jen položkou v systému, ale partnerem, kterému někdo skutečně rozumí. Do popředí se...
Zdraví Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit? 5 minut čtení Změna času rozhodí cirkadiánní systém, tedy biologické hodiny, které synchronizují tělesné procesy, jako je spánek, produkce hormonů a...
Zdraví Startuje pylová sezona. Doplatí na ni nejen alergici, ale celá ekonomika a u přijímaček znevýhodní přecitlivělé 7 minut čtení Začalo období zarudlých očí a usmrkaných nosů. Pylová sezona je tu a s ní i problémy, s kterými se potýkají stovky tisíc Čechů (jen alergickou...
Zdraví Sledujte předpověď počasí, může rozhodnout o vašem infarktu, ataku migrény a možná i pohlaví vašeho potomka 4 minuty čtení Každá změna tlaku, vlhkosti či teploty vyvolává v naší tělesné schránce kaskádu fyziologických reakcí a významně tak ovlivňuje náš zdravotní...
Aktuální číslo časopisu Ekonom
