Zdraví Chcete výrazně snížit riziko infarktu? Musíte cvičit víc, než se doposud myslelo 4 minuty čtení Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje dospělým věnovat se týdně alespoň 150 minut aerobní aktivitě střední až vyšší intenzity. Mezi...
Seriál Zdraví Jak chránit své srdce? Klíčem je prevence! 1 minuta čtení Kardiovaskulární onemocnění jsou tou nejčastější příčinou úmrtí na světě. Spousta lidí si však neuvědomuje, že jsou z velké části preventabilní!...
Zdraví Zvedněte se z té židle. Příliš dlouhé sezení zkracuje lidský život 5 minut čtení Britský epidemiolog Jeremy Noah Morris v roce 1949 zjistil fascinující věc: u řidičů londýnských autobusů je více než dvakrát vyšší...