Zhroutil jsem se. No a co?

Současný tiskový mluvčí společnosti Slevomat Tomáš Holý se k depresím propracoval v období před třemi lety, když rozvíjel vlastní podnikání. Společně s dalšími lidmi pořádal tehdy větší akci pro veřejnost. "Bralo to hodně času a energie, bohužel jsme měli také špatně sestavený tým," přibližuje manažer komunikace. Stav vyhoření a deprese přišly v krizovém období, kdy organizátoři čelili problémům.

Holý měl ráno problém vstát z postele, neměl chuť pracovat a začal se stranit společnosti. Jak sám říká, často měl pocit, že chce utéct před světem, a zároveň ho užíral pocit selhání. "Jelikož se to odehrálo na podzim, tak jsem svůj stav přisuzoval tomu, že je zima, ošklivo, pořád tma a málo slunce. Až asi za čtyři měsíce mi došlo, že se jedná o deprese a vyhoření, a to v okamžiku, kdy jsem si vybavil jeden průšvih, který se nám při organizaci stal, a to mě rozčílilo tak, že jsem měl celý den zkažený," vypráví manažer, kterého v nejhorším období motivoval sport. Třikrát týdně sportoval a to byly jeho záchytné body. Později si uvědomil, že mu chybí plány a cíle, které dříve měl.

Chcete číst dál?

Ještě na vás čeká 90 % článku.

Předplatit za 29 Kč měsíčně

První 3 měsíce, pak 199 Kč měsíčně

S předplatným získáte

• Web Ekonom.cz bez reklam
• Možnost sdílet prémiový obsah zdarma (5 článků měsíčně)
• Možnost ukládat si články na později

Nebo

Přihlásit se a dočíst článek

Vaše e-mailová adresa:* Proč ji potřebujeme?

Zadejte prosím platný e-mail. Tento e-mail je již použit. Zadejte jiný nebo se přihlaste

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Nepřeji si dostávat obchodní sdělení týkající se objednaných či obdobných produktů společnosti Economia, a.s. »

Zaškrtnutím políčka přijdete o možnost získávat informace, které přímo souvisí s vámi objednaným produktem. Mezi tyto informace může patřit například: odkaz na stažení mobilní aplikace, aktivační kód pro přístup k audioverzi vybraného obsahu, informace o produktových novinkách a změnách, možnost vyjádřit se ke kvalitě našich produktů a další praktické informace a zajímavé nabídky.

Nechci dostávat obchodní sdělení týkající se objednaných či obdobných produktů společnosti Economia, a.s.

Přeji si dostávat obchodní sdělení společnosti Economia, a.s., týkající se též jiných než objednaných či obdobných produktů. Informace o zpracování osobních údajů za účelem zasílání obchodních sdělení jsou dostupné zde.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.

Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.