Přesně před rokem nás koronavirus vyhnal z kanceláří, škol, divadel, posiloven i restaurací. Většina lidí se tak uchýlila do bezpečí svých domovů, odkud se pandemii snaží přečkat. Místo svítání na lepší časy ale prožíváme další a dosud nejtvrdší lockdown v řadě, kdy se uzavřely hranice obcí a okresů, a tím pádem často i možnost vyrazit aspoň na výlet do přírody. Už se to zdá jako věčnost a spousta lidí se ocitla ve stavu, kdy nevědí, co se sebou, nemají energii a potřebují takzvaně nahodit pojistky.
Existuje všeobecný "recept", jak neztratit hlavu? Nikoliv. "Univerzální rada totiž neexistuje na nic, natož na situaci, ve které se ocitáme úplně všichni poprvé," říká psycholožka a psychoterapeutka Alžběta Protivanská. Každý má svůj vlastní příběh, problémy i potřeby. Jsou však postupy, kterými člověk nic nezkazí. A v krizi, jako je ta současná, to platí dvojnásob. Jak nepřijít o zdravý rozum a naopak se z krize pokusit profitovat, jsme se zeptali českých psychologů, psychiatrů a koučů.
Moudrý trosečník
Chcete číst dál?
Ještě na vás čeká 80 % článku.
S předplatným získáte
- Web Ekonom.cz bez reklam
- Možnost sdílet prémiový obsah zdarma (5 článků měsíčně)
- Možnost ukládat si články na později