<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<language>cs</language>
		


											<atom:link href="https://ekonom.cz/?m=tagsRSS&amp;overview[tag_id]=31846" rel="self" type="application/rss+xml" />

		<title>Téma: spánek | Ekonom.cz</title>
		<link>//ekonom.cz/tagy/spanek-31846</link>
		<description>Články k tématu: spánek</description>
		<image>
			<url>https://ekonom.cz/img/ek-ico.png</url>
			<title>Téma: spánek | Ekonom.cz</title>
			<link>//ekonom.cz/tagy/spanek-31846</link>
			<width>144</width>
			<height>144</height>
			<description>ekonom.cz</description>
		</image>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 19:18:48 +0200</pubDate>

				
		
						<item>
			<title><![CDATA[Proč některé ranní ptáče dál doskáče a někdo si brzkým vstáváním přivodí cukrovku či rakovinu]]></title>
			<link>https://ekonom.cz/c1-67862110-proc-nektere-ranni-ptace-dal-doskace-a-nekdo-si-brzkym-vstavanim-privodi-cukrovku-ci-rakovinu</link>
			<description><![CDATA[Pro mnoho lidí je brzké vstávání v rozporu s jejich individuálním biologickým rytmem neboli chronotypem.]]></description>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">672cce9fb916f3662c2b58bfc2260a86-67862110</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/250/81238250/vqd6wTF47GgVmzy9DP8alJiMCohHWUjL/Gemini_Generated_Image_q025i4q025i4q025.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Zatímco "skřivanům" brzké vstávání vyhovuje, "sovám" ničí zdraví.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Letní čas krade nejen spánek, ale zvyšuje i riziko infarktu, deprese či nehodovost. Jak tyto dopady zmírnit?]]></title>
			<link>https://ekonom.cz/c1-67859260-letni-cas-krade-nejen-spanek-ale-zvysuje-i-riziko-infarktu-deprese-ci-nehodovost-jak-tyto-dopady-zmirnit</link>
			<description><![CDATA[Změna času rozhodí cirkadiánní systém, tedy biologické hodiny, které synchronizují tělesné procesy, jako je spánek, produkce hormonů a metabolismus.]]></description>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:39:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">2d0ea03811eb3b391deca0fef416bac9-67859260</guid>
			<dc:creator><![CDATA[Petr Kain]]></dc:creator>
							<media:content url="https://img.ihned.cz/attachment.php/470/80269470/lTqvc4DaWhF03xwsdHOKBN69QufISCpo/shutterstock_2281512107.jpg" type="image/jpeg" medium="image" width="600" height="338">
				<media:title type="html"><![CDATA[Změna času lidem rozhodí spánkový režim.]]></media:title>
				<media:description type="html"><![CDATA[]]></media:description>
			</media:content>		</item>

	</channel>
</rss>